板栗吃多了会胀气吗

优质好物控 2023-09-07 18:59:06 浏览量:290
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会的。

板栗是壳斗科栗属植物,作为一种坚果,其中含有大量的维生素、淀粉、纤维素等成分物质,其中淀粉以及纤维素在人体中是比较难被消化的,食用过量可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹胀等不适症状发生,可能会导致人体出现消化不良的症状发生。

因此生活中吃板栗建议不要一次性吃太多,避免加重自身肠胃负担,对自身的健康造成威胁。