1、血糖偏高的人

藕粉中的主要成分是淀粉，食用后会使体内的血糖值升高，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说是不建议食用藕粉的，以免血糖升高出现身体不适的症状。

2、脾胃虚寒的人

藕粉是由莲藕制作而成的，其性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃本身比较虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃藕粉。

3、来月经的女性

女性正处于生理期，容易出现一些气血阻滞和畏寒怕冷的症状，如果这时再吃性质寒的藕粉，会让症状加重，可能引发经期腹痛等影响生理期健康的现象。

藕粉

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