建议可以多喝温开水、多运动。
珍珠中含有较多的淀粉，而淀粉含有较强的吸水性，因此食用后会使人体产生很强的饱腹感，并很难消化吸收。
因此对于一些本身消化功能不是很好的人群来说，建议最好是少吃或不吃珍珠，如果不小心吃太多珍珠而消化不良的话，那么建议可以适当地多喝一些温开水，并适当地增加运动量来促进肠胃的蠕动，从而来帮助珍珠进行消化和吸收。
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