禁忌

椰子汁性凉，适量吃可以降低人体火气，但要是过量喝，那么就可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

其次就是椰子汁中含有的糖分物质，对于糖尿病患者来说，要少吃椰子汁比较好，否则容易加重其病情。

功效

生津解渴

椰子汁营养丰富，其中含有大量的水分、维生素等，性质凉爽，适量吃可以缓解人体口渴症状，具有一定生津解渴的作用。

促进消化

椰子汁中含有大量的维生素、膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定促进消化的作用。

美容养颜

椰子汁营养是很高的，适量吃能为人体补充充足的养分，使人体皮肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

椰子汁 椰子 上火 降火

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