不是。
碧根果和香榧不是一种坚果,其中碧根果是胡桃科植物的果实,又名薄壳山核桃、长寿果、美国山核桃,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质,食用后能帮助补肾健脑、乌发养发。
而香榧是榧树的种子,和碧根果在外观上较大的区别,香榧果实富含油脂,和橄榄的外观相似,外皮脆硬,食用起来干硬香脆,食用后能帮助滋润皮肤、补中益气。
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