从季节上来说,一般建议冬季喝羊肉汤最好,冬天气候寒凉,而羊肉汤性质温热,饮用之后可以促进人体的血液循环,温暖身体,改善怕冷、手脚冰凉等症状。
从一天的时间上来说,什么时候喝羊肉汤都是可以的,喝羊肉汤并没有时间上的规定,但尤其以早餐喝羊肉汤最佳,此时肠胃消化能力最好,喝的羊肉汤可以快速被人体吸收利用,同时早上温度低,喝羊肉汤可以暖胃驱寒,但是要注意晚上睡前最好不要喝太多,以免引起消化不良,进而影响睡眠。
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