一天中时间

海参作为一种常见的海产品，其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸等成分物质，营养价值比较高，并没有严格的食用时间规定，一天中任何时候都是可以适当吃的，不需要太担心。

季节上

就季节上来说，海参最好是在春季或者秋季的时候吃，这时候海参个头的比较大，肉质比较饱满，夏、冬季节海参会进入休眠期，此时的海参会比较瘦。但不需要说一定要春秋季节吃，夏冬季节也可以吃，没有特别的食用时间禁忌。

海参

豆芽儿