慢性下背痛经治疗后若能痊愈,就需特别注意平时的姿势。不当的姿势或长时间固定同一姿势,都会造成肌肉疲乏,再度引起疼痛,因此保持身体的活动是避免慢性下背痛的不二法门。倘若下背痛持续一段时间仍没好转,就应赶紧就医。
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