熬夜对身体肝肾的危害非常大，容易导致肝肾阴虚，肝阳上亢，引发后脑勺疼，并伴有头晕目眩、爱发脾气、血压异常、头重脚轻、腰膝酸软、耳鸣如蝉、性格急躁暴躁等现象。

解决方法：

生牡蛎300克，鲫鱼1条，豆腐200克。将生牡蛎、鲫鱼洗干净，鲫鱼去掉鳞和内脏，豆腐切块，将带壳的牡蛎、鲫鱼放入锅内，放入姜、葱、酱油、料酒等调料，武火煮沸之后加入豆腐，用文火煮30分钟即可。喝汤吃鱼，每次一碗。

熬夜

西瓜小姐姐