风热感冒

症状：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

香菜黄豆汤：将30克新鲜香菜，50克黄豆加水两碗半，煎干成1碗，用少许食盐调味即可。

绿豆菜心汤：100克绿豆洗净后加适量水，煮烂成粥前加白菜心煮熟即可。每天1剂，每日3次。

风寒感冒

症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

红糖姜水：姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟，再放入红糖即可。

神仙粥：生姜20克，白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮后，趁热服用。

萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。

哺乳期感冒 鼻塞 流鼻涕 哺乳期

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