1.禁食12-24小时以免加重腹痛

急性肠胃炎期间，许多人吃什么都会吐，进食不仅会刺激到脆弱的肠胃，还会加重疼痛和吐泻症状。因此要禁食12-24小时，当然，水等流质食物是可以吃的。

2.热敷止痛

上面提到过，热敷能够增加局部的血液循环，减轻痉挛、疼痛，缓解不适。

3.按摩止痛

方法一：双手交叠，在腹部疼痛的部位打圈按摩，直到疼痛缓解。

方法二：依照顺序，在内关、曲池、手三里、大巨等穴位进行按揉，每个穴位按揉2分钟左右，可通经活络、理气止痛、调理脾胃。

4.止痛药治疗

如果急性肠胃炎发作的时候腹痛严重，家里有止痛药的还可以服用止痛药来缓解疼痛。

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