糖尿病洋姜怎么吃好

缘自生活家居小站 2023-10-08 09:55:09 浏览量:247
好评回答

糖尿病患者的饮食一般需要保持清淡,因此在食用洋姜的时候建议清炒比较好,具体做法如下:

材料:洋姜、植物油、食盐、酱油、青蒜。

做法:

1、洋姜洗净切片。

2、青蒜洗净切好。

3、然后锅烧热放油,下洋姜炒。

4、由于洋姜容易粘锅,可以放一点点水闷一会儿。

5、待洋姜就得透明放食盐、放酱油调味。

6、最后将其翻炒均匀至熟即可。