抗衰老吃什么:奶制品

小青蛙呱呱呱 2022-08-19 10:02:01 浏览量:316
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我们常喝的奶制品如牛奶,酸奶等含有优质蛋白质,并含有丰富的氨基酸,是脑代谢必不可缺的重要物质,并且,牛奶中的钙容易被吸收,使人的骨骼和牙齿更强健。