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晚上吃酒酿蛋需要注意什么

创业先锋官 2023-01-26 12:32:01 浏览量：270
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1.晚上活动量少，消耗也少，因此大算晚上吃酒酿蛋的话要注意减少主食的量，以免热量摄入过多。

2.晚上吃酒酿蛋的话，最好在8点之前食用，并且食用量要减少，以免出现消化不良或者热量过多的情况。

3.晚上吃酒酿蛋的话，可以减少冰糖的量，以减少摄入的热量。

4.有糖尿病的人群不适合晚上吃酒酿蛋，可以不加糖，上午食用，以免出血高血糖的情况。

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