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一天适合吃多少芋头

型男搭配师 2023-01-27 18:52:01 浏览量：239
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一天吃250克左右芋头就可以了。

芋头的热量比较低，含有的淀粉含量丰富，可以作为主食食用，一般来说一天吃250克左右的芋头就可以满足人体所需了，不可过多食用。

芋头 紫薯
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