食材:南瓜200g,水2杯,无糖豆浆1杯,蜂蜜一勺
做法:南瓜去皮,切块;水倒入锅中煮开,加南瓜,以小火煮至变软,再倒入豆浆煮沸;最后加蜂蜜调匀,即可食用。
功效:南瓜和豆浆都是理想的养生食材,对身体有诸多益处,可以预防癌症、延缓衰老、防治心血管疾病。
馒头种草菌
小多啦
乐活信条
以食之名
逼格
泰迪熊
时尚女王
曦缘
慧眼购物
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022