做吞咽动作

在坐车的过程中，如果是出现了耳朵蒙一层膜，听力下降的情况，可以做吞咽动作，这样能帮助平衡气压，缓解不适感。

嚼口香糖

在坐车的过程中，可以通过嚼口香糖或者是嚼其他的食物来帮助整个头部气压的平衡，缓解不适感。

半张开嘴

坐车的时候如果是耳朵出现了蒙一层膜的感觉的时候马上半张开嘴，并且往外呼气，这样也能够帮助平衡气压来缓解不适感。

用手揉耳朵

坐车的时候耳朵里面好像蒙一层膜甚至听不见可能是出现了晕车，我们可以通过用手揉揉耳朵，促进血液循环来帮助改善。直接用指腹揉搓耳垂即可。

就医检查

如果是坐车出现了较为严重的耳朵听不见的情况，可能存在神经损伤，最好能就医检查。

坐车 耳朵

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