熟咸鸭蛋一天吃多少合适

有趣的手机 2023-07-26 08:00:02 浏览量:292
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半个或一个即可。

熟咸鸭蛋含有大量的盐分,而一般情况下人体每日所需盐量为6-8克,若是超过了这个范围可能会导致盐分在人体潴留,从而影响人体身体健康,严重时还会引起脱发,所以一般建议一天食用半个或者一个咸鸭蛋就可以了。