1、一般喝苦瓜汁,想要达到减肥的效果,还要选择最佳的时间段,饭后喝苦瓜汁是效果最好的。
2、苦瓜汁是寒凉性的食物,如果在饭前饮用容易刺激人的肠胃,可能会引起腹泻等不适症状,从而会影响到人们的正常饮食。
3、只要采用正确的方法苦瓜汁还是具有一定的减肥作用的,当然在这里也需要提醒各位的是,减肥一定不要靠节食,需要正常的饮食,以及搭配适当的运动,并且需要改变日常的不良习惯。
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