10-15分钟。
榛子虽然个头小,但是在榛子果仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,煮榛子的过程大约需要10-15分钟,将榛子果仁彻底煮熟后就可以将榛子捞出食用了。
注意事项:榛子可以生吃,也可以熟吃,但是不能食用半生不熟的榛子,若是食用了半生不熟的榛子,很容易出现消化不良的症状,食用后不利于身体健康。
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