鸡蛋怎么吃营养价值高

优居 2023-08-25 14:24:02 浏览量:226
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材料:鸡蛋、食盐、生抽、淀粉、食醋、香油、水。

做法:

1、先把鸡蛋打入碗里,加一点点盐打散。

2、再加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉。

3、然后再次充分打散、打匀。

4、再把蛋液过筛,滤去浮沫倒入烤碗中,加盖盖子。

6、之后将冷水放入蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟再出锅。

7、最后开吃前在蛋羹表面淋上一点点生抽、醋和少量的香油即可食用。