可以。
杨桃的热量比较低,所以在晚上吃不会引起发胖,而且杨桃中还含有丰富的水分以及纤维素,具有清肠润燥的作用,所以在减肥期间食用,有助于排出体内的多余的代谢产物,防止由于代谢物在体内的堆积对减肥造成的影响,同时还可以使机体保持轻松的状态,不过要注意的是,不建议睡前吃,可能会导致失眠。
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