蓝莓味甘酸性凉,其中含有丰富的维生素c、维生素e、维生素d、纤维素、蛋白质、糖分、果胶、花青素以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用具有一定保护眼睛、增强免疫、减缓衰老等作用,对人体的健康具有一定好处。
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