酸梅汤发胖还是减肥

范衣流 2023-09-04 13:53:04 浏览量:291
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视情况而定。

酸梅汤的热量并不是很高,而且其中的乌梅和山楂都具有解除油腻的作用,因此只要是适量饮用的话一般是不会导致发胖的。

但是现在市面上的一些酸梅汤中加入了大量的糖,如果饮用过多导致糖分摄入超标的话,那么在消耗不够的情况下,多余的糖分就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来,从而就会增加发胖的可能性。