都不上火。
上火是由于体内阳气过盛而引起的热性症候，而橘子是一种平性水果，橙子是一种凉性水果，因此在一般情况下，橘子和橙子都不会引起上火发生。
但由于橘子和橙子中都含有较为丰富的糖分及有机酸成分，如过量食用的话，很容易对口腔黏膜及牙齿产生刺激，引起黏膜出现溃疡、肿痛，牙齿出现疼痛等类似上火的症状，因此橘子和橙子都不宜多吃。
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