建议在上午吃。
一般来说,橙子对于什么时候吃并没有严格规定,但民间有这样一种说法:上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅。
这是因为人体的消化器官在上午的时候会更为活跃,而且有较长的时间将水果消化,因此在上午吃的话,可以更好的将水果营养吸收利用,达到更好的功效,所以比较建议将橙子放在上午吃。
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