不建议吃。
因为雪莲果属于凉性的水果,偏生冷食物一类,而湿气重的人不建议食用生冷的食物,因为生冷食物对脾胃会有一定的影响,导致脾胃虚寒的情况,不利于排出体内的湿气,可能会导致体内的湿气加重,建议湿气重的人最好食用一些健脾胃祛湿的食物,如:山药、赤小豆、薏米、冬瓜等。
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