冬虫草炖水鸭

材料：水鸭1只、冬虫草5-10克。

做法：将水鸭去毛皮脏腑，将洗净的冬虫草填入水鸭的腹部，用针缝上切口，放于盅内加水适量隔水炖熟，最后以食盐调味服食，汤肉都可用。

功效：冬虫草有补气养血化痰止咳等等功效，适用于支气管炎咳嗽之症。

蜂蜜萝卜汁

材料：白萝卜1个、蜂蜜50克。

做法：将萝卜去心，填入蜂蜜，放入碗中，隔水炖熟即可食用。

功效：能润肺止咳，消食化痰，可用于调理支气管炎咳嗽有痰之症。

支气管炎 咳嗽 鸡蛋

浅沫薇凉