1.忌烟酒，少食辛辣食物。
2.多吃维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶中的含量很丰富。
3.多吃绿叶蔬菜，奶类、蛋类和鱼肝油也可以适量食用。
4.多吃消肿散结作用的食物，如海带、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
5.多吃具有免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏苡仁、红枣、山药。
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