体脂率多少算瘦

居家生活美学 2022-08-13 14:09:01 浏览量:293
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男女体脂率的计算标准各有不同。

体脂率是指身体内脂肪与非脂肪对体重所占的比率,其中脂肪分为为必要性脂肪和储存性脂肪;而非脂肪部分则包括肌肉、骨骼及其余非脂肪的组织,而健康的体脂率是衡量人体成分重要的指标性数值,一般成年男性体脂率10%以下属于偏瘦,而女性体脂率在20%以下就算瘦。