有一定的促进作用。
在开合跳的过程中,全身的脂肪都会被用于供能,因此如果长期坚持开合跳的话,对于瘦肚子来说是有一定的促进作用的。
但减脂一般并不存在局部减脂的方法,如果想要瘦肚子的话,那么建议在开合跳的同时可以增加腹部的力量训练,这样可以在一定程度上使腹部的肌肉更加紧实,在视觉上也能起到瘦肚子的效果。
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