开合跳会让小腿变粗吗

电圈 2022-08-08 13:12:02 浏览量:280
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一般是不会的。

开合跳可以起到促进人体脂肪消耗的作用,如果长期坚持下来的话不仅可以消耗小腿的脂肪,而且还可以对小腿的肌肉起到一定的锻炼作用,一般是不会容易变粗的。

但是在刚刚开合跳完之后,因为小腿的肌肉会充血膨胀,所以从视觉上看起来就会有变粗的情况出现,但是只要经过充分拉伸、休息之后一般是可以恢复正常的。