上午无氧下午有氧行吗

数码控 2023-05-28 10:27:04 浏览量:211
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可以的,首先很好的一点是,两个训练之间有着足够的休息时间,能够给予身体充足的时间恢复,以便更好的投入接下来的训练中,所以是没有问题的。