坚持晨跑一个月会瘦吗

帮你挑好货 2023-05-28 11:58:01 浏览量:272
好评回答

通常来说正确的跑步是能够产生一定的减肥效果的,当然具体情况也取决于你的自身,只要训练方式合理,即使没有肉眼可见的效果,相信内部一定有着很大的进步。

晨跑相关推荐