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除了跑步还有HIIT间歇训练

SherpaMan 2022-10-01 18:18:03 浏览量：279
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当前健身房最为流行的课程正是HIIT间歇训练，它的优势在于时间短，减脂多。

间歇训练不用太大场地，在家就能进行，让你成为减肥的弄潮儿。

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