对于一些想要瘦身的朋友,会选择晚餐这一顿不吃,但其实不吃晚餐并不是很好的减肥方法,可能的确在一定时间内会起到一些减肥效果,但却会影响肠胃等身体健康,因此大家不妨晚上少吃,而不要不吃,并且吃的清淡一些即可。
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