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蔓越莓每天吃几粒
刘恒ii
2023-06-23 16:48:02
浏览量：247
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一天15粒左右，不超过50克。
蔓越莓是红色的，富含花青素，可以帮助清除自由基，缓解衰老，增加防癌抗癌的功效，对女性妇科病的预防与治疗是很有作用的，多吃的话人体的吸收能力也没有那么多。如果平常无妇科病或胃病的情况下，建议大家可以当做零食来食用，或做成西餐配料来食用。
蔓越莓
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