蜂蜜柠檬水白天喝还是晚上喝

穿衣打扮 2023-07-02 08:11:02 浏览量:208
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都可以。

喝蜂蜜柠檬水并无白天或晚上喝的规定,白天和晚上喝都各有各的好处。

白天喝润肠排毒抗辐射

蜂蜜柠檬水具有较强的润肠排毒的功效,白天服用可以帮助排出身体毒素,对人体健康有利;另外,柠檬中的维生素C具有抗氧化的作用,可以帮助减轻电脑、手机辐射带来的过氧化反应,能在一定程度上减轻皮肤色斑及预防皱纹的产生。

晚上喝滋润肌肤防便秘

蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等营养物质,而柠檬中含有大量的维生素C,晚上服用蜂蜜柠檬水可以帮助滋润肌肤、美白养颜;另外,柠檬蜂蜜水可以促进肠胃蠕动,润泽肠道,晚上喝一杯蜂蜜柠檬水可以防止第二天早上出现便秘的情况。