核桃有很强的补肾作用,对于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等,在食用核桃之后的一周,通常有明显的改变,但是完全治疗肾虚的情况,需要较长时间的坚持食用才可以,在医生的指导下搭配药物效果更好,建议每天食用3到5个核桃,坚持3个月到6个月比较好。
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