红糖水这要根据身体情况来决定,若是来月经了就可以喝。
红糖的营养价值是很高的,富含了赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等等的营养元素。这些物质可以加速身体的新陈代谢,参与生命活动的,所以适量食用一些,可以促使身体更加健康。
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