经常吃甜食会不会发胖

孤独的骑行家 2023-08-10 16:45:08 浏览量:284
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经常吃肯定是会发胖的,因为它里面的糖分会转变成脂肪,储存在人体内。

甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。

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