建议焯水再吃。
1.秋葵中含有大量的草酸成分,而摄入过多的草酸成分会不利于健康,会影响体积对钙质、蛋白质的吸收,且还会增加患结石的风险。而焯水的话就能去除部分草酸成分,从而能使秋葵吃的更营养,且口感也更好。
2.秋葵在食用之前炒一下水还能去除其表面没有洗干净的农药残留,并且焯水还能是秋葵更容易熟。
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