有一定的益处。
秋葵是一种常见的蔬菜,口感细嫩,营养价值高,在秋葵中含有果胶、牛乳聚糖、黏性液质等,适量食用秋葵可以促进食物的消化,加速身体代谢,女人适量的食用一些秋葵,还可以起到排毒养颜等功效,对子宫的养护也具有一定的辅助作用。
从养生的角度来说,食物的摄取应当少量、多样,食用秋葵后也要适量的食用一些水果、蛋类、乳制品、禽肉类食物,均衡营养摄取。
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