韭菜是比较难消化的。
韭菜是百合科葱属植物,具有强烈的特殊气味,味甘、辛,性温,归肾,肝经,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、挥发油、硫化物以及多种矿物质化合物。
其中纤维素以及维生素在人体中是比较难被吸收以及代谢的,尤其是纤维素,人体暂时没有可以将其吸收代谢的消化酶,食用过量可能会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁,所以韭菜是比较难被消化的。
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