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荠菜不焯水可以直接炒来吃吗
勤劳贪吃小蜜蜂
2023-08-30 09:58:02
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好评回答
可以少量吃。
荠菜焯水主要是为了去除草酸、减轻涩味以及去除农药残留等，如果不焯水直接炒的话，经过高温下烹饪的荠菜也是可以放心吃的，但不可过量食用，以免对健康不利，最好是炒之前一般进行焯水的，时间不超过1分钟为宜，既不会影响荠菜的口感和营养流失，又能提高食用的安全性。
荠菜
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