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圣女果含糖量高吗
父母世界
2023-08-31 10:19:04
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不高。
圣女果的含糖量不高，含糖量大约在5%左右，所以圣女果和其他水果相比，吃起来不是十分甜，但是水分含量十足，如果是喜欢清淡一点的水果，可以选择食用圣女果，而且对于血糖高的人，也可以选择食用圣女果，不会导致血糖出现迅速升高的情况，可以适量的食用，还有助于帮助补充维生素。
圣女果