尽量少吃。
虽然秋葵能起到一定帮助控制血糖的作用,但是并不建议高血糖人群过多食用秋葵脆,因为秋葵脆是由新鲜秋葵经过脱水烘干等处理加工而成的。由于水分被烘干了,所以其热量和糖分量就会升高,再加上有些商家为了让秋葵脆的口感更好,在制作的时候还会加入一些调味品,食用过多的话就很容易引起血糖波动。
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