减肥是可以吃圣女果的。
圣女果是茄科、番茄属植物,味甘酸,归肝、胃、肺经,其中含有一定的维生素、纤维素、有机酸等成分物质,其中纤维素和有机酸,可以帮助促进人体肠胃蠕动,加速食物的吸收以及代谢,对人体减肥具有一定好处。
并没有减肥不能吃圣女果这一说法,只是由于减肥中的人群,一般不进食太多食物,而圣女果中含有大量的有机酸,食用过量可能会刺激人体肠胃,所以建议少吃,不是不能吃。
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