枇杷和冰糖都是常见的食物，食材容易获得，而且都具有很不错的养生功效，在枇杷中含有果酸等有机酸，食用枇杷能刺激消化腺分泌，可增进食欲、帮助消化吸收，有助于改善消化不良，还有清热生津止渴的功效，食用枇杷冰糖水对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好的辅疗作用。

具体步骤：

1、准备材料枇杷、冰糖、水各适量。

2、枇杷用淡盐水浸泡5分钟，然后用流动自来水冲洗干净，去除农药残留。

3、把每一个枇杷的果皮和果核都去掉。

4、锅里加入三倍枇杷的水量，大约没过枇杷果肉即可。

5、放入冰糖，大火煮开，然后转中火煮5-6分钟，煮到果肉变软、颜色变深即可关火，然后盛出晾凉后即可食用。

枇杷 冰糖水 上火

阿喵