如果是适量食用一些枇杷,并不会引起身体长胖的,若是过量食用枇杷,则容易出现身体长胖的情况。
枇杷本身是热量含量低的水果,每100克枇杷所含的热量是39大卡,是低热量水果,而且枇杷膳食纤维丰富,食用枇杷后会有较强的饱腹感,并促进消化代谢,像这种热量偏低、又帮助通便的食物是推荐在减肥期间食用,一般正常量食用的话,是很难长胖的。
但任何食物都不要过量食用,或是热量过量摄取之后还吃枇杷,这样容易导致体内热量摄入过多或糖分摄入过多,会导致能量堆积在体内转化为脂肪,从而导致人长胖。
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